¿Sufres de dolor crónico, sientes rigidez o simplemente quieres una forma segura y efectiva de mejorar tu postura y bienestar?
Te invitamos a nuestra clase gratuita de Tai Chi, una terapia en movimiento diseñada específicamente para la salud de tu columna.
El Tai Chi te ofrece una oportunidad única para liberar tensiones, ganar flexibilidad y fortalecer los músculos profundos del core, todo ello sin impacto en tus articulaciones.
Espalda Sana y Fuerte
¿Qué? Clase Gratuita de Tai Chi (Sesiones de 30 minutos).
- ¿Cuándo? Viernes, 9 de Enero de 2026.
- Horarios Disponibles: 10:00, 12:00, 19:00 y 20:00.
- Lugar: ACTIVA-T Gym & Dance.
- Dirección: C/ Curros Enríquez N°25 bajo, 15679 Temple.
¿Qué lograrás en esta clase?
Nuestra sesión está diseñada para que experimentes los principales beneficios del Tai Chi en tu zona lumbar y dorsal:
- Alivia el dolor crónico de forma natural.
- Mejora notablemente tu postura y flexibilidad.
- Fortalece los músculos de soporte de tu columna.
- Disfruta de una Terapia Segura apta para todos los niveles.