Así Fue Nuestro Taller Intensivo de Tai Chi Chuan y Chi Kung
El pasado 29 de noviembre tuvimos una jornada excepcional, sumergiéndonos de lleno en la práctica profunda del Tai Chi Chuan y Chi Kung. Fue un encuentro intensivo dedicado a fortalecer la conexión mente-cuerpo, explorando la fluidez y el poder interno de estas disciplinas ancestrales.
Desde las 11:00 de la mañana hasta las 14:00 de la tarde, el ambiente se llenó de una energía serena y concentrada. Aquí tenéis el desglose de lo vivido:
🌟 11:00 – 12:00: El Cultivo de la Energía (Chi Kung y Taichi Tsaos)
Dimos inicio al taller con una hora dedicada al Chi Kung (Qigong). Nos enfocamos en las valiosas técnicas de la respización, ejecutando movimientos lentos y sincronizados con la respiración consciente. Fase crucial para centrar la mente y preparar el cuerpo.
A continuación, los Tai Chi Tsaos (ejercicios básicos y preparatorios) facilitaron una transición perfecta, liberando tensión en las articulaciones y estableciendo la postura fundamental para la práctica más compleja que vendría después.
🌬️ 12:00 – 13:00: Dominando la Fluidez de la Forma
La segunda hora se centró en el Tai Chi: la Forma Corta y Larga.
Trabajamos intensamente en la precisión de las transiciones y en la continuidad del movimiento, buscando la correcta integración del Chi (energía interna) en cada secuencia. Momento de alta concentración, donde cada practicante pudo refinar su técnica y experimentar el profundo estado de la meditación en movimiento.
🥇 13:00 – 13:10: La Sorpresa: La Maestría del Tui Shou
Justo después de la Forma, llegó la gran sorpresa: una demostración y práctica del Tui Shou (Empuje de Manos).
El momento de aplicar la teoría por parejas. El Tui Shou es esencial para desarrollar la sensibilidad, la «escucha» (ting jing) y la neutralización de la fuerza. Nos enorgullece destacar que somos de los pocos en Galicia que dominamos y enseñamos esta técnica con profundidad, ofreciendo a los asistentes una visión real del componente marcial y sensitivo del Tai Chi.
⚔️ 13:10 – 14:00: La Elegancia Marcial con la Espada de Tai Chi
El taller culminó de manera espectacular con la introducción y práctica de la Espada de Tai Chi.
Esta sesión elevó la exigencia, demandando no solo equilibrio y coordinación, sino también una extensión de la intención a través del arma. Manejada con gracia y precisión, la Espada nos recordó la esencia dual del Tai Chi: la suavidad externa que protege una gran fuerza y habilidad interna.
Un Éxito de Comunidad y Compromiso
Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los participantes. Es un privilegio contar con:
- Nuestros alumnos comprometidos, que buscan siempre la excelencia.
- Los familiares y amigos que se unieron para compartir esta experiencia única.
- Y especialmente, a los no alumnos que se atrevieron a descubrir por primera vez la magia del Tai Chi Chuan y el Chi Kung.
Estos talleres intensivos son la oportunidad ideal para corregir detalles, profundizar el conocimiento y revitalizar la práctica personal.
¡Ya estamos deseando veros en la próxima convocatoria para seguir cultivando juntos la salud, la paz y la energía!