Descobre o poder do movemento consciente: Clases de Tai Chi
«Equilibrio • Saúde • Benestar. Un espazo deseñado para coidar o teu corpo e calmar a túa mente.»
Procuras un espazo para conectar contigo, mellorar a túa saúde e atopar o equilibrio no teu día a día? Convidámoste a descubrir as nosas clases de Tai Chi, unha práctica milenaria que combina suavidade, concentración e benestar, organizada en colaboración coa Asociación de Mulleres do Rural Aloumiña.
O Tai Chi é moito máis que un exercicio: é unha ferramenta excelente para coidar o corpo e acougar a mente. E o mellor de todo é que está pensado para todas as idades e niveis, sen importar a túa experiencia previa.
Horarios pensados para ti
Perfecto para persoas que traballan a quendas:
- Xoves 09:30 (Mañá)
- Xoves 20:30 (Tarde)
Prezo moi accesible
Un investimento directo na túa saúde:
Grupos Reducidos
Entre 10 e 15 persoas para garantir a calidade do exercicio e unha atención moi próxima.
1 Hora á semana
Suficiente para notar cambios no teu ton vital, flexibilidade e estado de relaxación.
Móvete, respira, vive mellor
Anímate e ven probar unha clase de Tai Chi sen compromiso!