Tu refugio semanal para liberar el estrés, ganar movilidad y conectar contigo
Un espacio acogedor en la Asociación de Veciños A RIA diseñado para devolver la calma a tu mente y la fluidez natural a tu cuerpo sin exigencias ni lesiones.
Clases Abiertas
Asociación A RIA – Perillo
Encuentra tu equilibrio en el movimiento
Clases semanales de Tai Chi Chuan & Chi Kung en Perillo
Escuela Ma Tsun Kuen Galega
Martes y Jueves (Mañanas)
El ritmo del día a día no tiene por qué ser agotador
¿Sientes que el ajetreo diario, las posturas continuas frente a las pantallas y las responsabilidades acumulan una tensión silenciosa pero constante en tus hombros, tu espalda y tu mente? En la sociedad actual es sumamente fácil vivir con el piloto automático encendido y terminar perdiendo la conexión con nuestro propio bienestar.
La buena noticia es que no necesitas giros radicales para recuperar tu vitalidad. En nuestras clases en la Asociación de Veciños A RIA de Perillo, practicamos Tai Chi Chuan y Chi Kung: disciplinas milenarias diseñadas para pacificar el sistema nervioso y devolver el movimiento natural a tus articulaciones.
Beneficios clave: ¿Qué transformarás en tu día a día?
Reducción del Estrés
Pausa el ruido mental a través de la respiración profunda y guiada. Actúa como un reinicio para gestionar la ansiedad y mejorar el descanso.
Movilidad & Equilibrio
Sin impacto ni riesgo de lesión. Movimientos fluidos que desbloquean articulaciones rígidas, alinean la postura y fortalecen las piernas.
Dimensión Marcial
Un arte marcial interno fascinante. Comprender la intención y la fuerza energética detrás de cada gesto te aporta un centramiento único.
El Tai Chi no busca una perfección gimnástica externa, sino invitarte a habitar tu cuerpo con presencia, fluidez y serena seguridad.»
Información Práctica de las Clases
Ubicación: Praza da Cultura, s/n, 15172 Perillo, Oleiros (Asociación de Veciños A RIA).
Horarios: Martes y Jueves de 10:30 a 11:30 h (Turnos de Mañana).
Requisitos: Ropa cómoda, calzado plano y ganas de regalarte una hora de salud a la semana.
✨ Primera clase de prueba totalmente gratuita y sin ningún compromiso.
¿Te apetece probar una sesión esta semana?
Reserva tu plaza gratuita y comprueba de primera mano las sensaciones de paz y libertad de movimiento.